Corsi/Eventi Yoga Agosto 2020

Yoga al Rione Casanova, Spazio Verde Associazione Vispa  - Bolzano

Namastè ecco due incontri di yoga gratuiti aperti a tutti, allo spazio verde dell'associazione Officine Vispa, rione Casanova.


Nel primo incontro ci concentreremo sullo yoga per la schiena. Se volete fare passare il vostro mal di schiena o prevenirlo venitemi a trovare! Imparerete la respirazione e le posture indicate per una schiena sana e in completo benessere.


Nel secondo incontro guarderemo invece all'aspetto della purificazione, respirazioni e posture per lasciare andare le tossine mentali e fisiche e rigenerarci completamente.

Vi aspetto! portate il vostro materassino! Info al 3337334549

 

Yoga nella Natura, Laghetti di Ruffrè

vicino Passo Mendola 

Entrata Gratuita offerta da APT Fondo

Respira con la natura: attività Yoga ai laghetti di Ruffrè. 6 lezioni di yoga aperte a tutti, principianti ed esperti, circondati dalla bellissima natura dei laghetti di Ruffrè. Un luogo magico dove vi guiderò attraverso esercizi di respirazione e sequenze di asana (posture), per disintossicare mente e corpo, sentirsi bene e in completa forma. 

Date: 22/29 luglio – 5/12/19/26 agosto. 

Orario 17.15-18.30 

Note: portare proprio materassino. In caso di maltempo l'attività viene sospesa, in caso di incertezza meteo contattarmi al 3337334549.

Prenota il tuo posto!

Per iscriversi agli eventi prego lasciare qui sotto il nome, e la email o il numero di telefono. Riceverete in giornata un messaggio con le informazioni per il pagamento (se richiesto) o il link web per collegarvi.