esperienze_yoga_ruffre_5,5331.jpg

EVENTI YOGA 

Yoga per il Mal di Schiena
Martedì 26 luglio 2022
18.30-20.00

evento yoga e mal di schiena.jpg

Una serata teorico- pratica per esplorare i benefici delle pratiche yoga sul mal di schiena e imparare alcune tecniche di respirazione e sequenze di posizioni che possono alleviare i dolori, correggere a livello posturale e migliorare il benessere della colonna vertebrale.

Guarderemo ai disturbi più comuni della schiena e della colonna vertebrale insieme, e vedremo come è possibile attraverso lo yoga, attraverso un utilizzo mirato di varie pratiche, ottenere dei risultati rilevanti e soprattutto prevenire che i disturbi si ripetano in futuro o diventino cronici.

Euro 20 - Presso il Centro Studi Yoga Mauipa, Piazza Gries 1/C Bolzano

Iscrizioni al 3389171609

Yoga & Campane Tibetane: Riequilibrio energetico
Sabato 30 luglio 2022
18.00-20.00

Yoga & Campane Tibetane Cavalese.jpg

Un lavoro profondo e meraviglioso che unisce la pratica tradizionale dello yoga ai suoni antichi e potenti delle campane tibetane. Una serata di pratiche di respirazione, mantra, sequenze di asana (posture), suoni e vibrazioni che arrivano fino all'anima, per un completo riequilibrio energetico, attraverso l'armonizzazione dei sette chakra.

Una riscoperta quasi primordiale di noi stesse/i, un entrare in relazione con la nostra parte più profonda ed intima per risvegliarla, liberando i blocchi e lasciando che il nostro vero sé, ciò che amiamo di più di noi stesse/i, sia libero di esprimersi.

La pratica sarà condotta a due mani con Simonetta, esperta di campane tibetane e tecniche di lavoro energetico e vibrazionale.

Euro 30 - Presso il Centro Olistico La Quercia Sacra, Cavalese (TN)

Iscrizioni al 3389171609